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不平衡地面深蹲,改善一侧臀腿肌肉力量【英文Uneven Squat 】

2018年04月30日 开户注册 ⁄ 共 172字 ⁄ 字号 暂无评论

不平衡地面深蹲,改善一侧臀腿肌肉力量【英文Uneven Squat 】

这种深蹲对改善一侧臀腿很有帮助,使一条腿高于另一条腿,可以踩在箱子,杠铃片或踏板上。要领同徒手深蹲

不平衡地面深蹲,改善一侧臀腿肌肉力量【英文Uneven Squat 】

标题:不平衡地面深蹲,改善一侧臀腿肌肉力量【英文Uneven Squat 】

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2017/10/28/88347.htm

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